ASK THE KOBE STEELERS

始めにパススキルを磨く必要があるかもしれません。
まずは、セットプレーのパスの割合と動きの中でのパス割合を考えましょう。
動きの中でのパスの割合の方が大半を占めると思います。
もちろんセットプレーのパスの安定は絶対条件です。

次に、２次攻撃以降のパスアウトです。

『予測』『判断』『実行』『challenge』に当てはめてみて考えてみましょう。

『予測』
ポイントが何処で出来るか予測しましょう。
予測する事で、ポイントまでの最短距離、コースが見えてくるはずです。

『判断』
その攻撃が優勢なのか？劣勢なのか？
優勢の場合ポイントに人数をかけなくてもボールが出てくるはずです。

劣勢の場合、まずはポイントに人が足りているのか？
ボールキープ出来ているか？
パスアウト出来る状況なのか？判断する必要があります。

FWとのコミュニケーションも大切です。
どういうボールを出したいのか、どんな形がパスアウトしやすい状況なのか、イメージを共有する必要があるでしょう。
共有する為には、早い段階でFWに指示を出す事が必要です。

それから、スクラムハーフは、ボールが見えている状況であれば、どんな状況でもパスアウト出来るスキルを身に付けておく必要があります。

『実行』
いろいろな状況をイメージした中で、１番その状況に合った判断を実行してみて下さい。

最後に『challenge』です。
何事も上手く行くとは限りません。
失敗する事を恐れずに『challenge』する勇気を持って取り組んでみて下さい。
必ずステップアップ出来ると思います。

それから、無駄な動きが多いに関しては、言われた時に何が無駄なのかを質問するといいでしょう。

同じポジションで色々な悩みがあるとは思いますが、よりラグビーを楽しくプレーする為お互いに、日々ステップアップして頑張りましょう!!

まずはタックルを上手くやろうと考えるのではなく、絶対に倒す！1cmでもゲインをさせない！といった気持ちを前面に出して、タックルに入ってみてはどうでしょうか。
相手もタックルを受けない、倒されない気迫で走ってきます。吹き飛ばされたということは、相手の気持ちの方が少し上回っていたのかもしれません。

それでも吹き飛ばされたとしても、誰も決して怒らないでしょう。それは単にタックルが弱いだけ。
またすぐに起き上がって追いかけ、何度でもタックルにいけばいいじゃないですか。
タックルに入る正しいフォームも大切ですが、気持ちの持ち方で大きく変わってくるものです。

私がタックルに入る時に、特に意識しているのは、ヒットする瞬間です。
ヒットで負けていたら、良いタックルはできません。だからこそヒットに全てをかけていると言っても過言ではないです。
でもタックルに入る時は、全て100％の力という必要はありません。アタックに自分の間合いがあるのと同じで、タックルにも間合いといったものがあります。この自分の間合いを覚えてください。そしてその間合いに入ってきた時には渾身の力を込めてタックルに入ってください。
その時の注意してほしいことは、顔を上げて最後までしっかり眼を開けて相手を見ることです。
顔が下がっていると非常に危険です。また眼をつむってしまうとヒットポイントがずれ、強いヒットができません。
ここだ！と思ったら、自分の一番強い姿勢でヒットしてください。
他にもいろいろと意識していることはありますので、もし時間の都合がつくのであれば、一度、神戸製鋼　灘浜グラウンドにお越しいただければ、実際に身体を使ってお教えさせてもらいます。

応援しています。頑張ってください！

taku君はまだ中学1年生ということですからこれからまだ体は大きくなると思いますが、いずれにせよ下記トレーニングを実施していて損な事はないと思います。
是非実践してみてください。

○体幹トレーニング
体幹を鍛える事で筋力が増加する上、体のバランスも良くなり、タックルなどで外圧を受けるラグビーの競技としての特性上、非常に効果的です。大きい選手からのタックルでも、少し芯をずらしたりするだけで、体幹バランスが良ければ耐えられる事も増えます。
是非実践してみてください。また、経験上、体幹の強い人はケガが少ないです。

トレーニングの方法は、文章では書きにくいので、ネット検索で「体幹トレーニング」と入力してみてください。たくさんあると思いますが、taku君が自分に必要だと思うトレーニングから取り入れてみてはいかがでしょうか。

○公園でのトレーニング
一人でするトレーニングというのは基本的に上記のようなフィジカルトレーニングが中心となってしまいます。

taku君のポジションがウイングだという事で、思いついたトレーニングをご紹介します。

それはまずボールを手に持ちます。そのボールを無造作に投げるのですが、壁があれば壁でもいいですし無ければ5Ｍ程前の上空に向かってでもＯＫです。

自分の中でルールを決め、例えばボールが転がった方向と逆の方向に走り出すという動作を瞬時に行います。（右に転がれば左に走り出す、まっすぐ向かってくれば後退する等）
ボールが転がった瞬間からリアクションをおこすまでの時間をできるだけ早くするよう心がけてください。

これを続けると、目から得た情報からリアクションをおこすまでの俊敏性を鍛えられると思います。是非頑張って実践してみてください。いつの日かtaku君とプレーできる日を楽しみにしています。その日まで僕も頑張ってプレーし続けます！！

基本のハンズアップはもちろんですが、パスを受ける際、ボールを迎えていますか？
パスをキャッチする際、ボールを中心に対し顔と両肩（上半身）がボールがくる方へいているでしょうか？

チームでも、ランニングは真っ直ぐ、ボールをしっかり迎える事。その事をよくパスの練習で言われます。
あとは以外とですが、メンタル面も大切です。考えすぎたり、ミスをしたくない為に少し力が入りすぎたりしている場合もあります。

私も含め皆さんもボールを落としてしまったり、ミスをしてしまったりしたことはあります。
そういう時こそ、先ほどの基本に返り、シンプルにリラックスしてプレーをするといいと思います。

FBのディフェンスは、ウイングとバッキングしてくる選手とでコミュニケーションを取り、3人で囲うようにすれば止めやすくなります。しかもそうすれば倒した時にターンオーバーしやすくなります。基本的にFBはディフェンスの綻びにフタをするようなイメージを持ってください。

仕方なく1対1になった場合は、大きくて早い選手に対しては、足首めがけて思い切って飛び込むしかありません。これは「勇気を持って飛び込め！」としかアドバイスできません。最悪タックルがきれいに決まらなくても、スピードは落ちますので、バッキングアップのディフェンスの選手が追いつきます。

決して最後まで相手から目をそらさず、足首に肩を当てにいくイメージで飛び込んでください。怖さを克服すれば必ず決める事ができるはずです。

頑張ってください。

先生は恐らく、「状況判断をしろ」という意味で頭を使えと仰ったと思います。
もしかしたら、「頭突きをしろ」ってことかもしれませんが・・。

その時々のアタックやディフェンスの状況を瞬時に把握して、
その状況に合った判断をするというのは、とても難しいことですが、
ラグビーの醍醐味のひとつであると思います。

特に、第一センターというポジションはスタンドオフと一緒に
バックスラインやフォワードをリードする役割ですから
いち早く状況を判断する必要があります。

まずは、簡単な判断の練習（外か内のどちらかにスペースがあり、判断して攻めるなど。）
から始め実戦に近い状況を再現して練習してみてはどうでしょうか。

また、トップリーグなどの試合や、自分の試合のビデオを観ることも
状況判断の向上につながると思います。

がんばってください。

キャプテン像に正解はありません。
個々に違ったリーダーシップのとり方があり、無理して人の真似をしても良い結果は生まれないと思います。
どうして自分がキャプテンに選ばれたのか、チームに何を求められているのかを考えた上で、自分らしさを出してチームを引っ張っていきましょう。

またキャプテンには目標達成するんだという強い意志が求められます。
それに応じた責任ある行動と言動をとってください。
そうすればチームメイトからも信頼されると思うので頑張ってください。

FLというポジションは一番走らなければならないポジションです。まずは無駄走りでもいいから走り回り、ラックにいち早く寄っていこう。

ラックに早く寄れるようになると、次に起こることが予測する余裕ができ、ボールをもらう位置にポジショニングするのか、ラックに入りオーバーするのか、またディフェンスの際は誰をマークするのかを考える余裕ができます！もちろんこれにはスタミナを付ける事が大前提です。

可能なら海外や国内のトップレベルのゲームをチェックしてみてください。
通常、試合はボールを追いながら見てしまいますが、同じポジションの選手にだけ注目して試合を見てみる事も重要です。
ラックではどんなプレーをしているのか？ボールを持っていないときはどんなポジショニングをしているのか？
いい勉強になりますよ！

それでも解決しなかったら、灘浜グラウンドや各試合会場で僕を発見して質問してくれたら相談に乗ります！
頑張って一度試してください！！

なにかプレーのポイントはありますか？という質問ですが、 私自身が気をつけていることは、セットプレー（スクラム、ラインアウト）の安定です。
セットプレーでのマイボールの確保が１番大事です。
バックスとプレー中に位置がかぶってしまうことがよくあるのですが、どうしたらよいでしょうか？という質問ですが、
まずは、周りとのコミュニケーションをとり続けることが大事です。
自分が何をしたいのか、回りがどうしてほしいのかを聞いてポジショニングすることも大事です。
前に上がってボールをもらうのか、サポートにいくのか、
ラインに残り、BKとのコミュニケーションをとってプレーすることが大事です。

練習中から、うるさいぐらいしゃべって周りとのコミュニケーションを大事にして頑張ってください！

ご質問の件ですが、タックルに入る瞬間顔が下を向いていませんか？顔が下を向いてしまうと相手の動きに合わせきれず、芯を外してしまうことが多いので、最後まで相手をよく見て、しっかり肩を当てる事が大事です。

そしてタックルに入る時の踏み込む足を、より相手の近くに強く踏み込むことで、仰向けに倒すようなタックルができると思います。タックルをたくさんする選手は、チームメイトからとても信頼されます。チームを救うタックルをたくさんして、チームメイトからの信頼を勝ち取ってください。