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お知らせ

【海外レポート】アンドリュー・エリス選手、日和佐 篤選手のWORLD CLUB 10s 参戦編 第5回

5日目はアンディ、日和佐が日記を担当いたします。
大会2日目、前日の初戦に勝利し一気にチームの一体感が増したように感じます。
2日目の試合結果はご存知だと思いますので、ここでは試合と試合の合間の時間について書こうと思います。

1日に3試合するという事で、リカバリーが一番重要になってきます。
いかにフレッシュな状態まで戻すかが重要です。

大まかな流れは、試合前体重測定→試合後体重測定→減った体重分プラスαの水分補給&リカバリーフード摂取→アイスバス(巨大な氷水入りバケツに大会参加選手がシャワーも浴びずに入る為、めちゃめちゃ汚い。正直入りたくない。でも仕方ないので入る。)
次の試合のウォーミングアップまでは各々の自由に休んでいます。昼寝する選手(主にBKの選手)やイチャイチャしている選手(主にFWの選手。特にプロップの選手)※個人的主観

明日は最終日。しっかりリカバリーをして、いいパフォーマンスができるようにしたいと思います。

WORLD CLUB 10s の情報は以下のページでご確認ください!

◆大会公式ページ
http://www.worldclub10s.com/

◆大会公式 Facebook
https://www.facebook.com/worldclub10s

◆大会公式 Twitter
https://twitter.com/worldclub10s

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